uyku kalitesi Haberleri - En Son Dakika

Dünyada artan farkındalığa rağmen kaliteli uykuya erişimdeki yetersizlik sürüyor

Japonya'da sosyal jet lag yaşayan çalışanların yıllık yaklaşık 1 trilyon yen kayba yol açtığı belirlendi

Düzensiz uyku çocukların fiziksel ve duygusal gelişimini olumsuz etkiliyor

Uykudaki fiziksel tepkiler nörodejeneratif süreçlerin erken habercisi olabilir

Tatilde bozulan uyku düzeni okula uyumu zorlaştırabiliyor

Yetersiz uyku ve işlenmiş gıdalar beyin sağlığını tehdit ediyor

Uyku sorunu yaşayan gençlere sabah güneşi önerisi

Uyku apnesi sorunundan robotik cerrahi ameliyatıyla kurtulmak mümkün

Alman pilot sendikası: Alman pilotlar uçuşlarda uyuyor

Tatilde bozulan uyku düzeni çocukların gelişimini olumsuz etkiliyor

Alarm erteleme alışkanlığı yorgunluk hissini artırıyor

Ekran kullanımının sınırlandırılması uyku kalitesini artırıyor

Yanlış uyku pozisyonu ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor

Aşırı uyku, ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir

Samsung, yaz saati uygulamasının uyku düzenine etkilerini inceledi

Dünyada birçok kişi, hayatın farklı alanlarında verimliliği artıran kaliteli uykudan mahrum

Biruni Üniversitesi Hastanesinden uyku düzenine ilişkin değerlendirme